NOW Foods Glucomannan 575 mg 180 Veg Capsules

Glucomannan কী?

• Glucomannan হলো Konjac root থেকে পাওয়া একটি প্রাকৃতিক water-soluble dietary fiber। এটি পানির সংস্পর্শে ফুলে ওঠে এবং পাকস্থলীতে জেলির মতো কাজ করে—ফলে দ্রুত পেট ভরা অনুভূতি দেয় ও হজমে সহায়তা করে। ওজন নিয়ন্ত্রণ ও কোলেস্টেরল কমাতে এটি খুবই জনপ্রিয়।

Glucomannan এর কাজ:

• ক্ষুধা কমিয়ে appetite control করা। ওজন কমাতে সহায়তা করা। কোষ্ঠকাঠিন্য দূর করা। কোলেস্টেরল ও ব্লাড সুগার ব্যালান্সে সহায়তা। Gut health ও digestion উন্নত করা।

Glucomannan এর উপকারিতা:

• ⚖️ Weight Loss & Appetite Control: খাবারের আগে নিলে পেট ভরা অনুভূতি দেয়। Portion size কমাতে সাহায্য করে। Emotional eating ও snacking কমায়।
• 🦠 Gut Health & Digestion: ভালো ব্যাকটেরিয়ার খাবার (prebiotic effect)। কোষ্ঠকাঠিন্য দূর করে নিয়মিত bowel movement আনে। IBS-এ কিছু ক্ষেত্রে উপকারী।
• ❤️ Cholesterol & Heart Health: LDL (খারাপ কোলেস্টেরল) কমাতে সহায়ক। Heart-friendly fiber হিসেবে কাজ করে।
• 🩸 Blood Sugar Control: খাবারের পর glucose spike ধীর করে। ডায়াবেটিস ম্যানেজমেন্টে সহায়ক (ডাক্তারের পরামর্শে)।

কেন Glucomannan একসাথে আরও কার্যকর?

• Green Tea Extract → Fat metabolism
• Apple Cider Vinegar → Appetite & digestion
• Chromium → Blood sugar balance
• Probiotics → Gut synergy
• Magnesium → Bowel regularity

সতর্কতা

• পানি কম খেলে choking risk থাকতে পারে। থাইরয়েড বা গিলতে সমস্যা থাকলে সতর্ক থাকুন। ডায়াবেটিসের ওষুধ নিলে সময়ের ব্যবধান রাখুন। গর্ভবতী ও দুগ্ধদানকারী মায়েরা ডাক্তারের পরামর্শ নিন।

কারা Glucomannan নিতে পারেন?

✅ ওজন কমাতে চান। ✅ অতিরিক্ত ক্ষুধা বা cravings। ✅ কোষ্ঠকাঠিন্য আছে। ✅ High cholesterol। ✅ Healthy diet plan ফলো করছেন।