Swanson L-Glutamine Supplement 500mg 100 Capsules

L-Glutamine Supplement

• L-Glutamine একটি গুরুত্বপূর্ণ অ্যামিনো অ্যাসিড যা শরীরের বিভিন্ন শারীরিক ও মানসিক কার্যক্রমে ভূমিকা রাখে। এটি প্রাকৃতিকভাবে শরীরে তৈরি হয় এবং খাদ্য (যেমন মাংস, ডিম, এবং দুগ্ধজাত পণ্য) থেকেও পাওয়া যায়। তবে উচ্চ মাত্রায় শারীরিক পরিশ্রম, রোগ, বা স্ট্রেসের কারণে শরীরে L-Glutamine-এর চাহিদা বেড়ে যেতে পারে।এই অবস্থায় L-Glutamine Supplement গ্রহণ উপকারী হতে পারে।
• Support muscle growth and recovery with Swanson L-Glutamine. Glutamine is the most abundant free amino acid found in the muscles of the body. Glutamine may also minimize muscle breakdown and improve protein metabolism. Glutamine may also benefit cognitive function and brain health. Each single-capsule serving delivers 500 mg of this powerful amino acid.

L-Glutamine Supplement এর উপকারিতা

1. পেশি পুনর্গঠন ও ক্লান্তি দূর করা

• বডি বিল্ডার এবং অ্যাথলেটরা পেশির পুনরুদ্ধার এবং শক্তি বৃদ্ধির জন্য এটি ব্যবহার করেন।
• L-Glutamine ব্যায়ামের পর ক্লান্তি ও পেশি ব্যথা কমাতে সহায়ক।

2. ইমিউন সিস্টেম শক্তিশালী করা

• Glutamine শরীরের সাদা রক্তকণিকা (immune cells) তৈরি ও কার্যকর রাখতে সহায়তা করে।
• L-Glutamine সংক্রমণ ও রোগের বিরুদ্ধে লড়াইয়ে এটি সহায়ক।

3. গ্যাস্ট্রিক ও অন্ত্রের স্বাস্থ্য রক্ষা

• L-Glutamine লিপ্ত শ্লেষ্মা (mucosal lining) মজবুত করে, যা পেটের আলসার, লিকি গাট (leaky gut syndrome), এবং ইরিটেবল বাওয়েল সিন্ড্রোম (IBS) থেকে সুরক্ষা দেয়।
• অন্ত্রের কোষের মেরামতেও L-Glutamine কার্যকর।

4. ওজন কমাতে সাহায্য করে

• Glutamine সুগারের প্রতি আকর্ষণ (sugar cravings) কমাতে সহায়তা করে এবং চর্বি হ্রাসে সাহায্য করতে পারে।
• L-Glutamine ইনসুলিন সেনসিটিভিটি বাড়িয়ে মেটাবলিজম নিয়ন্ত্রণে রাখে।

5. মানসিক স্বাস্থ্যের উন্নতি

• Glutamine নিউরোট্রান্সমিটার হিসাবে মস্তিষ্কের ফাংশন উন্নত করে।
• L-Glutamine মানসিক চাপ কমাতে এবং ফোকাস বাড়াতে সাহায্য করতে পারে।

6. কেমোথেরাপির পার্শ্বপ্রতিক্রিয়া কমানো

• কিছু কেমোথেরাপি চিকিৎসায় অন্ত্র ও ইমিউন সিস্টেম দুর্বল হয়ে যায়। Glutamine এর সাপ্লিমেন্ট কোষ পুনর্গঠনে সাহায্য করে।

L-Glutamine Supplement পেশি পুনরুদ্ধার, অন্ত্রের স্বাস্থ্য উন্নয়ন, এবং ইমিউন সিস্টেম শক্তিশালী করতে অত্যন্ত কার্যকর। যারা শারীরিক পরিশ্রম করেন বা রোগ থেকে দ্রুত সেরে উঠতে চান, তাদের জন্য এটি উপকারী হতে পারে। তবে ডোজ এবং ব্যবহারের সঠিক নির্দেশিকা মেনে চলা জরুরি।