What is Vitamin K?
Vitamin K হলো একটি ফ্যাট-দ্রবণীয় ভিটামিন, যা শরীরের রক্ত জমাট বাঁধার প্রক্রিয়া (Blood Clotting), হাড়ের স্বাস্থ্য এবং হৃদযন্ত্রের সুরক্ষার জন্য অত্যন্ত গুরুত্বপূর্ণ। এটি দুই প্রকার:
- Vitamin K1 (ফাইলোকুইনোন): প্রধানত সবুজ শাকসবজিতে পাওয়া যায়। রক্ত জমাট বাঁধার জন্য কার্যকর।
- Vitamin K2 (মেনাকুইনোন): প্রাণীজ খাদ্য ও ফারমেন্টেড খাবারে পাওয়া যায়। হাড় ও হৃদপিণ্ডের স্বাস্থ্য উন্নত করে।
Websolution IT
Aug 13, 2026serg